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さてさて、冬にたるんだ気持ちと体を引き締めるために記録。

実は、去年の夏3か月ほどコアリズムをやっていたんです。これが、私にはぴったりでみるみるうちに腹筋がしまり、タンクトップの似合う上半身になりました。忙しくなり、中断してしまったんだけど、また再開しました！

運動の後は、肌が透き通って質感もよくなりますね。